Category: आरोग्य

माणसाच्या मेंदूमध्ये बारा हजार कोटी मापेशींचा एक समूह असतो. या पेशींचे एकमेकांत सतत चलनवलन सुरू असते. या चलनवलनाचे स्वरूप विद्युत रासायनिक पद्धतीचे असते. हे चलनवलन एका लयीत सुरू असते. काही कारणाने ती लय विस्कळीत होते आणि त्याचा परिणाम म्हणून तीव्रतेने विजेचा ताण मेंदूत पसरतो. तो जेथे जातो तेथील पेशी विघटित […]

मुंबई :  दूध भेसळीला चाप लावण्यासाठी राज्य सरकारने कठोर पावले उचलण्यास सुरूवात केली आहे. दूध भेसळ रोखण्यासाठी राज्यभरात जिल्हास्तरीय समित्या स्थापन करण्यात आल्या. दुधात भेसळ करणाऱ्यांसोबतच अशा प्रकारचे भेसळयुक्त दूध खरेदी करणाच्या सहकारी, खासगी दूध संघांनाही सहआरोपी करण्याचा निर्णय घेण्यात आला आहे. दूधात होणाऱ्या भेसळीला पायबंद घालण्यासाठी तसेच ग्राहकांना स्वच्छ […]

अजूनही खरं तर सुरू न झालेला पण प्रायः उन्हाळ्यानंतर नेमेचि येणारा ऋतू म्हणजे पावसाळा. नुकताच ज्याच्या नावाने आपण आषाढ शुद्ध प्रतिपदा साजरी केली, त्या कवी कालिदासाच्या साहित्य निर्मितीचाही प्रेरक असा हा वर्षा ऋतू. मनात असंख्य भावनांनी माणसालाच नव्हे, तर चराचर सृष्टीला भुरळ पाडणारा ऋतू. या काळात काय खावे, प्यावे, आरोग्य […]

अलीकडेच ‘द लॅन्सेट डायबेटीज अॅण्ड एन्डोक्रीनॉलॉजी’ या जगप्रसिद्ध जर्नलमध्ये मधुमेहाची देशातील सद्यस्थिती दर्शवणारा एक अहवाल प्रसिद्ध झाला आहे. या अहवालानुसार देशातील एकूण लोकसंख्येपैकी ११ टक्के लोकांना मधुमेह हा आजार जडल्याचे नमूद करण्यात आले आहे. मद्रास डायबेटीज रिसर्च फाऊंडेशन (एमडीआरएफ) या संस्थेने इंडिय काऊन्सिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आयसीएमआर) या संस्थेच्या मदतीने […]

लहानपणी प्रत्येक जण सायकल चालवतो. लहानपणी सायकलची क्रेझ मुलांसोबत मुलींना देखील असते. पण मोठे झाल्यावर सायकलची क्रेझ कमी होते. बालपण सरल्यावर प्रत्येकाला इंधनावर चालणाऱ्या वाहनांची अपेक्षा असते. पण सायकल चालवणं आरोग्यासाठी फार लाभदायक असते. सायकल चालवण्याने मानसिक, शारीरिक आरोग्य सुधारते. त्यामुळे आजार दूर राहतात. सायकल चालवण्याने काय फायदे होतात, वाचा■ […]

सध्या शाळकरी मुलांपासून प्रौढांपर्यंत सर्वांचाच ‘स्क्रीन टाईम’ वाढलेला आहे. सेलफोन, लॅपटॉप, डेस्कटॉप अशा विविध माध्यमांमधून डोळ्यांवर ताण येत असतो. हा ताण कमी करण्यासाठी तज्ज्ञांनी काही टिप्स दिलेल्या आहेत, त्या अशा…पापण्यांची उघडझापपापण्यांची उघडझाप केल्याने किंवा डोळे मिचकावल्याने डोळ्यांत ‘वंगण’ येण्यास मदत होते आणि डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहते. डिजिटल स्क्रीन वापरताना आपण […]

आज आपण ज्या आधुनिकतेची फुशारकी  मारतो आणि आपण ज्या वातावरणात गुदमरल्यासारखे राहतो, ते वातावरण एखाद्या मंद विषासारखे आहे जे आपले शरीर कमकुवत करून आपल्याला गंभीर आजारांनी मारून टाकते. मंद विष म्हणजे प्रदूषण, वाढते काँक्रीटचे जंगल, भेसळ, नैसर्गिक साधनसंपत्तीचे अतिशोषण, कमी होत जाणारे वनक्षेत्र, वाहने आणि यांत्रिक उपकरणांचा अतिवापर, मादक पदार्थांचे […]

वऱ्हाडवृत्त डिजिटल डेस्क तुमच्या डोक्यातला छोटा आवाज तुमच्या वरचढ आहे का ? तुम्ही नेहमी काय विचार करता आणि त्यावर ठाम मत मांडता त्याचा आवाज आहे का? नकारात्मक विचारच तुमच्या जीवनाचे वर्णन करतात आणि तेच जीवनाबद्दल तुमचा सकारात्मक दृष्टिकोन कसा असावा, हे परिभाषित करतात का? तथापि, जेव्हा तुम्ही स्वतःशी विषारी किंवा […]

हृदय आणि रक्तवाहिन्यांशी संबंधित आजार असोत किंवा ‘टाईप-२ मधुमेहा’ सारखा चयापचय क्रियेशी संबंधित विकार असो, त्यांच्यावरील उपचारासाठी शरीरात नैसर्गिकरीत्याच आढळणारे अँटिऑक्सिडंटस् ग्लूटाथियोनचा स्तर वाढवणे ही एक प्रभावी पद्धत मानली जाते. मात्र, सिंथेटिक ग्लूटाथियोन अस्थिर आहे आणि जैविक उपलब्धताही मर्यादित आहे. अशा स्थितीत भारतीय मसाल्यांपैकी एक महत्त्वाचा घटक असलेली लवंग चयापचय […]