Category: आरोग्य

ज्वारी एक पौष्टिक धान्य आहे. जे आवश्यक पोषक तत्वांनी भरलेले आहे. ज्वारीचा आपण आपल्या रोजच्या आहारात समावेश केल्याने अनेक फायदे होतात. ज्वारीची भाकरी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. नियमित सेवन केल्यास पचनसंस्था सुधारते, हृदयाचे आरोग्य चांगले राहते, मधुमेह व रक्तदाब नियंत्रणात राहतो आणि शरीराला आवश्यक ऊर्जा मिळते. Sorghum is a nutritious […]

संशोधनातून उघड झाले सत्य मृत्यूवेळी अनेकांसमोर आपलाच जीवनपट एखाद्या चित्रपटातील फ्लॅशबॅकप्रमाणे समोर उभा राहतो, असे म्हटले जाते. आता विज्ञानानेही या मुद्याला अधोरेखित केले आहे. मृत्यूवेळी माणसाच्या मेंदूत काय हालचाली घडतात, याबाबत अनेक दशकांपासून संशोधन सुरू आहे. आता प्रथमच एका मानवी मेंदूमधील मृत्यूच्या वेळेच्या हालचालींना रेकॉर्ड करण्यात यश आले आहे. त्यामधून […]

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला रक्ताची गरज भासते तेव्हा त्याला त्याच्याच रक्तगटाचे रक्त दिले जाते; पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की, चुकून एखाद्याला त्याच्या रक्तगटाऐवजी दुसऱ्या रक्तगटाचे रक्त देण्यात आले तर काय होईल ? रक्त हा आपल्या शरीराचा अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. ते शरीराच्या प्रत्येक कोपऱ्यात ऑक्सिजन आणि पोषक तत्त्वे […]

तुम्हाला माहीत आहे का, तुम्ही काय खाता याबरोबरच तुम्ही ते कधी खाता हेदेखील महत्त्वाचे आहे. विशेषतः लंच आणि डिनरमध्ये किती वेळ जावा, याकडेही लक्ष देणे गरजेचे आहे. अनेकजण याकडे फारसे लक्ष देत नाहीत, मात्र दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणात योग्य अंतर असणे गरजेचे आहे. या लेखात आपण लंच आणि डिनरमधील […]

हिवाळ्यात अंगदुखी आणि थंडीशी संबंधित अनेक आजार होतात. गोड गूळ जेवढा चवीला चांगला असतो, तेवढाच तो आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतो. हिवाळ्यात गूळ तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांपासून दूर ठेवू शकतो. या नैसर्गिक स्वीटनरमध्ये भरपूर पोषक असतात. १० ते २० ग्रॅम गूळ अनेक आजारांपासून बचाव करतो. आकडेवारी दर्शवते की, भारत हा गुळाचे […]

10 हून अधिक देश ते स्वीकारण्यास तयार जनतेला स्वस्त दरात औषधे उपलब्ध करून देण्यासाठी दहाहून अधिक देश भारताचे जेनेरिक फार्मसी मॉडेल स्वीकारण्याचा विचार करत आहेत. एका अहवालात ही बाब समोर आली आहे. जुलैमध्ये, मॉरिशस हा आंतरराष्ट्रीय जन औषधी केंद्र सुरू करणारा पहिला देश बनला, ज्याने भारताच्या ब्युरो ऑफ फार्मास्युटिकल्स अँड […]

नव्या संशोधनातील निष्कर्ष लंडन : लहान मुलांच्या वाढीसाठीही पोषक आहाराचे महत्त्व मोठे आहे. मुलांची बुद्धिमत्ता, आकलनशक्ती पावरही असा आहार परिणाम करीत असतो. आरोग्यदायी अन्नपदार्थ सेवनाने मुलांचे वाचन कौशल्य वाढू शकते. असे संशोधन म्हटले आहे. शाळेच्या पहिल्या तीन वर्षांत मुलांना चांगला आहार दिला, तर त्यांचे वाचनकौशल्य सुधारते, असा त्यांचा दावा आहे. […]

डॉक्टरांनी इशारा दिला तुम्ही तुमचा फोन टॉयलेटमध्ये नेत असाल आणि १० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ स्क्रोल करत असाल तर काळजी घ्या. जास्त वेळ टॉयलेटवर बसणे आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. टेक्सास युनिव्हर्सिटी साऊथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर, अमेरिकेतील तज्ज्ञांच्या मते, टॉयलेटवर बराच वेळ बसल्याने रक्ताभिसरणात समस्या निर्माण होतात आणि मूळव्याधसारख्या समस्या वाढू […]

जगभरासह देशात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या वाढत आहे. त्यामुळे प्रभावी उपचारासाठी अनेक संशोधन प्रकल्प सुरू आहेत. आता संशोधकांनी आयएल-३५ या विशिष्ट प्रोटीनचा शोध लावला आहे. हे प्रोटीन मधुमेहावरील उपचारांसाठी एक नवीन पर्याय ठरू शकतो. (Institute for Advanced Study in Science and Technology) हे प्रोटीन जळजळ निर्माण करणारी रसायने तयार करणाऱ्या पेशी […]